Lena Düpont Gifhornból származik. Politikatudományból, keresztény újságírásból és MBA diplomát szerzett Public Affairs & Leadership szakon. 2009 és 2011 között parlamenti asszisztens és irodavezető volt az Európai Parlamentben, majd Berlinbe költözött, hogy a német Bundestagban dolgozzon. Itt különböző parlamenti képviselők parlamenti asszisztenseként dolgozott. Ezt követően a berlini székhelyű Német Utazási Szövetségnél dolgozott uniós ügyekkel és szövetségi politikával foglalkozó tanácsadóként. Az anyasági szabadság után visszatért szülővárosába, ahol a helyi képviselő asszisztenseként dolgozott, majd 2018-ban a City Magazine szerkesztője lett. 2019 óta európai parlamenti képviselő.