Lena Düpont on kotoisin Gifhornista. Hän on suorittanut valtiotieteiden tutkinnon, kristillisen journalismin tutkinnon ja MBA-tutkinnon julkisista asioista ja johtamisesta. Vuosina 2009-2011 hän toimi Euroopan parlamentissa parlamentaarisena avustajana ja toimistopäällikkönä, minkä jälkeen hän siirtyi Berliiniin työskentelemään Saksan liittopäiville. Siellä hän työskenteli eri kansanedustajien parlamentaarisena avustajana. Sen jälkeen hän työskenteli Berliinissä toimivan Saksan matkailuyhdistyksen EU- ja liittovaltiopolitiikan konsulttina. Äitiysloman jälkeen hän palasi kotikaupunkiinsa työskentelemään paikallisen kansanedustajan avustajana, ennen kuin hänestä tuli City Magazinen toimittaja vuonna 2018. Euroopan parlamentin jäsen vuodesta 2019.