Лена Дюпон е от Гифхорн. Завършила е политология, християнска журналистика и магистърска степен по обществени въпроси и лидерство. От 2009 г. до 2011 г. е парламентарен сътрудник и ръководител на офис в Европейския парламент, след което се премества в Берлин, за да работи в германския Бундестаг. Там тя работи като парламентарен асистент за различни членове на парламента (ЧП). След това работи като консултант по въпросите на ЕС и федералната политика за Германската туристическа асоциация със седалище в Берлин. След отпуск по майчинство се завръща в родния си град, където работи като асистент на местния депутат, а през 2018 г. става редактор в списание City Magazine. Член на ЕП от 2019 г.