Lena Düpont komt uit Gifhorn. Ze heeft een graad in politieke wetenschappen, een graad in christelijke journalistiek en een MBA in Public Affairs & Leadership. Van 2009 tot 2011 was ze parlementair assistent en bureauchef in het Europees Parlement, voordat ze naar Berlijn verhuisde om in de Duitse Bondsdag te werken. Daar werkte ze als parlementair assistent voor verschillende parlementsleden. Daarna werkte ze als consultant voor EU-aangelegenheden en federale politiek voor de Duitse Reisvereniging in Berlijn. Na haar zwangerschapsverlof keerde ze terug naar haar geboortestad om te werken als assistent voor het plaatselijke parlementslid, voordat ze in 2018 redacteur werd voor het City Magazine. Europarlementariër sinds 2019.